Nyhet! Bli smal och gulbrun utan att gå ner i vikt!

När blogginspirationen tryter är det skönt att det finns kosttillskott.
Utan Thistle & Tan skulle det fortfarande vara tyst i den här bloggen.

Tidningsannonserna för det nya pillret ser inte ut som de annars brukar göra när det handlar om kosttillskott och naturläkemedel. Ingen till veckotidningsartikel maskerad reklamtext märkt ”annons” i toppen eller plottrig Hänt Extra-layout. I stället ljus och luft med text skapad av en riktig copywriter. Som inleder de korta meningarna med som. Som bara riktiga copywriters kan. (annons i PDF här)

Thistle & Tan marknadsförs med nyckelorden ”smal och brun”. Det påstås öka fettförbränningen, bibehålla muskelmassan och ge en ”jämn och naturlig” solbränna. Preparatet bygger på en blandning av två i dessa sammanhang välkända substanser, CLA (på svenska konjugerad linolensyra, en fleromättad fettsyra) och betakaroten. Kombinationen av de två beskrivs i annonsen som en ”världsnyhet”. Det är åtminstone lika mycket världsnyhet som världens första mjukost med bacon, en annan framgångsrik kombination av välkända ämnen.

Vad finns det då för stöd för påståendena i annonsen? Den som vill veta mer hänvisas till företaget Elexir Pharmas hemsida där det finns en vetenskaplig artikel att ladda ner. Den tio år gamla artikeln beskriver hur CLA reducerar kroppsfettet hos överviktiga och bland författarna finns ingen mindre än norrmannen Erling Thom, som läsare av denna blogg känner igen från tidigare inlägg. Även den här studien är liten och spänner över kort tid, 47 deltagare fullföljde studien som genomfördes under tolv veckor. Deltagarna som fick CLA i stället för placebo gick inte ner i vikt men man fann en signifikant minskning av andelen kroppsfett.

Det är synd att bolaget har valt att presentera just denna artikel, för det finns betydligt bättre studier i ämnet. Jag har läst ett par av de artiklar som sammanfattar forskningen på området (för de intresserade rekommenderas Whigham et al från 2007 och Badini Feitoza et al från 2009) och CLA är faktiskt ingen bluff. Slutsatserna man drar genom att jämföra de studier av varierande kvalitet som finns är i princip dessa:

• CLA har större effekt på möss än på människor
• CLA hjälper inte för att gå ner i vikt men det tycks reducera andelen fett i kroppen
• Fler och bättre studier behövs, inte minst för att kartlägga eventuella biverkningar

Den sista punkten är inte så mycket att säga om, att man i en studie kommer fram till att mer forskning behövs är snarare regel än undantag. Negativa effekter i form av fettinlagring i levern och minskad insulinkänslighet finns rapporterade men forskningsläget är oklart.

Låt oss då (förmodligen felaktigt) utgå från att CLA i relativt stora dagliga doser är helt ofarligt - vad kan man då vinna? Whigham et al beräknar att man på ett år kan minska kroppsfettet med två kilo genom att äta CLA i den ofta studerade dosen 3,4 gram per dygn. Större doser ger inte bättre effekt. Några bra långtidsstudier finns inte men de data som finns tyder på att effekten planar ut efter två år. Återigen, det är uppgifter som beräknats genom att slå samman flera studier och det finns förstås många felkällor men det är den minst dåliga uppgift jag hittat.

Vi kan alltså med hyggligt vetenskapligt stöd påstå att det går att omfördela två kilo kroppsfett till annan vävnad (vilket inte automatiskt betyder muskler) på ett år genom att äta CLA. Och att man blir brun, eller åtminstone gulorange, av att äta betakaroten är tämligen oomtvistad. Så det är alltså inte helt gripet ur luften att påstå att man blir ”smal och brun” av Thistle & Than.

Men i marknadsföringen bortom den snygga annonsen går Elexir Pharma några steg för långt. I ett pressmeddelande påstår produktens skapare Jimmy Månsson att Thistle & Than ”minskar kroppsvikten”. Den förändrade hudfärgen ska i sin tur öka motivationen att gå ner i vikt ytterligare. Här kommer alltså påståenden som inte ens Erling Thom lyckades belägga i sin sponsrade studie. Eller är det så att Månsson påstår att man går ner i vikt av betakaroten? I så fall kan vi snacka om världsnyhet.

Okej, två kilo mindre fett på ett år (dock utan att gå ner i vikt!) och en ”klädsam solbränna” kanske är värt en investering trots allt. Med den enligt försäljaren rekommenderade dosen på fyra kapslar per dag kostar Thistle & Than 7076 kronor per år. Elexir Pharma är dock återhållsamma i sin dosering, för att få bäst effekt enligt artiklarna ovan krävs 5,4 kapslar per dygn. En årsförbrukning kostar då 9553 kronor (frakt ingår!), eller om man så vill 4776 kronor per kilo omfördelat fett.

”Du blir helt enkelt mer slimmad”, skriver copywritern. Som kanske syftar på plånboken.